هنگامی که افراد از بالش های روباز استفاده می کنند ، مردم اغلب به اصطلاح&احتیاطی فکر می کنند ؛ بالش در فضای باز در حالی که روی بالش در فضای باز&می خوابید. و&به نقل از؛ هیچ نگرانی در مورد بالش های روباز در فضای باز&به نقل از ؛. در واقع بالش های زیاد در فضای باز برای افراد مناسب نیست و بالش های مناسب در فضای باز برای استراحت کل بدن ، محافظت از گردن و مغز مناسب هستند و می توانند خواب را تقویت و بهبود دهند. خلاصه یک بالش در فضای باز خوب است ، به نقل از&؛ سه عنصر یک بالش خوب در فضای باز&به نقل از ؛: یک بالش در فضای باز خوب باید یک نیروی پشتیبانی مناسب داشته باشد ، سه عنصر اساسی برای دستیابی به آن وجود دارد:} {0} structure ساختار اساسی به حمایت از گردن {1 height ارتفاع مناسب {{2} filling مواد پر کننده خوب. از طریق این سه محتوا ، باید به سه نکته زیر توجه کنیم:
{0}. ساختار اساسی پشتیبانی از گردن: یعنی شکل اولیه بالش در فضای باز. طرح شیار توصیه می شود ، وسط پایین تر از محیط اطراف باشد و می تواند هنگام چرخش در هنگام خواب به طور خودکار با ارتفاع جانبی بدن بدن انسان سازگار شود. به این ترتیب ، هر قسمت از شکل می تواند ایده آل ترین حالت خواب شما را تضمین کند. بالش در فضای باز را به انواع {{1} Div تقسیم کنید. شکل اصلی شامل قطعات {1 (((قسمت های جلو ، عقب ، چپ ، راست ، جانبی و میانی) و حمایت از متوسط گردن است. هر قسمت می تواند بهترین وضعیت شما را تضمین کند. واحد گردن: قسمت متوسط را پشتیبانی می کند گردن: پایین تر از اطراف ، به منظور پشتیبانی از سر. طرفین نسبتاً ضخیم هستند ، و چرخش جانبی می تواند به طور خودکار با میزان خواب بدن انسان در هنگام خواب تطبیق دهد یک بالش ایده آل در فضای باز ، ابتدایی ترین چیز درست کردن بالش در فضای باز انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات گردن رحم را از نزدیک نزدیک می کند ، به طوری که افرادی که یک روز کار و مطالعه می کنند می توانند خستگی عضلات ستون فقرات گردن رحم و رباط ها را در حین خواب تسکین دهند.در بالش های سنتی در فضای باز سر در بالاترین نقطه قرار می گیرد از بالش در فضای باز ، ستون فقرات گردن رحم به حالت تعلیق درآمده است ، ستون فقرات گردنی بیش از حد انعطاف پذیر است ، عضلات دهانه رحم دهانه رحم و اتصالات لیگامان در حالت تنش قرار دارند و دسترسی به شریان مهره مسدود شده است .این پدیده شکل o بالش utdoor برای انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات گردن رحم با شکل پایین متوسط و بالا مناسب مناسب است. این بالش در فضای باز می تواند برای حفظ انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات گردن رحم از قسمت بیرون زده استفاده کند. بالش سنتی در فضای باز: مهره های گردن رحم به حالت تعلیق در آمده و تغییر شکل می یابد.
{0}. خواب بدن انسان در واقع راحت تر است وقتی در همان حالت ایستاده قرار داشته باشد ، یعنی بدن انسان نیز در طول خواب باید زاویه ای در حدود 1 {1 درجه داشته باشد. اگر روی بالش در فضای باز نخوابید ، حداقل از سر خود پشتیبانی نکنید! مهره های گردن رحم خود را به تدریج تغییر شکل دهید! خواب نکردن بالش در فضای باز یا بالش در فضای باز خیلی کم مشکل نیست. بالش در فضای باز زیاد است ، حتی اگر مدت طولانی بخوابید و استراحت کنید ، می توانید&# 39؛ T استراحت کنید! این ممکن است دلیل مهمی باشد که چرا مدت طولانی می خوابید اما احساس خواب آلودگی می کنید! همانطور که گفته می شود ، بالش های روباز بالا بدون نگرانی هستند. در حقیقت بالش های زیاد در فضای باز باعث می شود که ستون فقرات گردن رحم بیش از حد خم شود. بافت های نرم گردن بیش از حد سفت و خسته شده است که مستعد افتادن بالش در فضای باز است. با گذشت زمان ، این امر همچنین باعث ایجاد تغییرات مورفولوژیکی در استخوان های گردن مانند خم شدن و صاف کردن فیزیولوژیکی می شود. برخی از افراد دوست دارند بدون بالش در فضای باز یا بالش در فضای باز خیلی کم بخورند ، که خوب نیست ، باعث می شود که سر دچار احتقان شود ، به راحتی باعث پف شدن پلک ها و صورت می شود و فک پایین نیز برداشته می شود ، راحت نفس می کشد و خروپف
{0}. مواد پر کننده خوب. بالش های روباز اغلب دارای تمایز اساسی قد ، سختی ، کشسانی و غیره است. با توجه به مواد پر کننده اصلی مختلف ، بالش های روباز را می توان به سه دسته تقسیم کرد: بالش های نرم در فضای باز ، بالش های سخت در فضای باز و بالش های خنثی در فضای باز ، که برای مشتریان مناسب است. انتخاب کنید بالشهای بی طرف طبیعی در فضای باز جدیدترین آنها هستند. دسته بالش در فضای باز که از ابتدای سال محبوبیت زیادی دارد ، بالش در فضای باز است که نرم یا سخت نباشد. این به طور عمده شامل برخی از مواد طبیعی به عنوان پر کردن پایه بالش مخملی در فضای باز ، بالش در فضای باز کاپوک و غیره است. پرکننده سختی و کارآیی بالش در فضای باز را تعیین می کند. به طور کلی مشتری های زیادی هستند که مواد طبیعی را انتخاب می کنند. کاپوک ، مخمل کتلی ، پوسته گندم سیاه ، پنبه ، پنبه مروارید ، پنبه ابریشمی پر ، پایین و غیره را می توان به عنوان پر کننده اصلی بالش های فضای باز استفاده کرد. علاوه بر این ، بالش در فضای باز همچنین می تواند داروی گیاهی چینی خوبی را اضافه کند تا اثربخشی بالش در فضای باز را افزایش دهد. شن و ماسه کرم ابریشم ، بذر کاسیا ، اسطوخودوس ، آپوکینوم ونت ، تخم پرایس ، برگ جینکو و غیره
بنابراین ، یک بالش در فضای باز مناسب که برای خواب مناسب باشد باید از هسته بالش در فضای باز خوبی برخوردار باشد. هنگامی که بالش را در فضای باز قرار می دهیم ، باید خمیدگی فیزیولوژیکی ستون فقرات گردنی خود را کاملاً مطابق با بالش در فضای باز قرار دهیم ، به این ترتیب که بهتر بتوانیم از افتادن بالش در فضای باز خودداری کنیم ، بهتر از پیشگیری از اسپوندیلوز گردن رحم جلوگیری کنیم.
